Cursus Creatief Leven

Cursus Creatief leven – Stevenshof – Start maandag 16 oktober

Een van de onderdelen van de aanpak tegen eenzaamheid van Incluzio Leiden is de cursus Creatief Leven, voor mensen die zich af en toe alleen voelen en daar iets aan willen doen. Incluzio biedt deze cursus aan. Cursusleider is Annet Gijsman. De cursus Creatief Leven start medio oktober in de Stevenshof in Leiden.

Voel je je te vaak alleen en wil je daar iets aan doen? Is het je nog niet zo goed gelukt om iets aan je situatie te veranderen? Wat maakt dat het je niet altijd lukt om leuk of positief te reageren? De oorzaak hiervan kan eenzaamheid zijn. Net als chronische pijn of stress is langer durende eenzaamheid niet gezond. De cursus Creatief Leven ondersteunt deelnemers bij een veranderproces. In acht leuke en positieve bijeenkomsten van 2,5 uur ontdek je stap voor stap wat je graag wilt veranderen en hoe je dat kunt aanpakken. In een groep van maximaal twaalf mensen van verschillende leeftijden leer je wat werkt.

Oefenen met opdrachten

Deelnemers besteden thuis tijd aan het oefenen met opdrachten uit het werkboek dat ze ontvangen bij aanvang. Mensen die de cursus eerder deden in een andere gemeente maakten echt een nieuw begin. Ze gingen veel positiever weg dan ze binnenkwamen. Enkele uitspraken genoteerd tijdens een laatste bijeenkomst: “nu mag ik er zijn”. Iemand anders: “Ik kan nu tegenslag opvangen”. Of: “ik ben positief gestemd”.

Cursus van 8 weken

De cursus start op maandagmiddag 16/10/2023 en eindigt na 8 wekelijkse lessen op 4/12/2023. Er wordt een eigen bijdrage gevraagd van 20 euro. Deelnemers ontvangen een werkboek, creatieve materialen en de acht bijeenkomsten inclusief koffie en thee.

Locatie: Huis van de Buurt Stevenshof, Trix Terwindtstraat 4, Leiden. Parkeren voor de deur is gratis!
Data: Acht maandagen (elke week) van maandag 16 oktober t/m 4 december (reservedatum 11 december), van 14:00 – 16:30 uur
Kosten: Je betaalt alleen een eigen bijdrage van € 20,00 inschrijfgeld (voor de koffie en de thee)
Aanmelden: Stuur een mail met naam, telefoonnummer en e-mail adres naar Sandra Poel spoel@incluzio.nl. Je ontvangt dan een inschrijfformulier. Meer info bij Ingrid Stegeman (seniorencoach, 06 20 37 31 57) of Sandra Poel (mantelzorgcoach, 06 27 16 10 65).