Yin Yoga
Yin Yoga – Stevenshof – Vanaf januari op vrijdag – 9:15 uur
Vrijdagochtend 10:15 – 11:15 Yin yoga
Yin yoga is een langzame, meditatieve yogastijl waarbij houdingen langer worden vastgehouden om diepere lagen van bindweefsel en gewrichten te stretchen, waardoor flexibiliteit, ontspanning en energetische balans bevorderd worden.
Aanmelden kan in het Huis van de Buurt Stevenshof, Trix Terwindtstraat 4, Leiden. De bijdrage is € 100,- per onderdeel voor de periode januari t/m juli.