Cursus Creatief Leven: doorbreek de negatieve spiraal van eenzaamheid

Voel je je te vaak alleen? Lukt het je maar niet om echt iets te veranderen aan je situatie? Dan ben je niet de enige. Langdurige eenzaamheid is net zo ongezond als chronische stress of pijn — het zet je vast in een negatieve spiraal. De cursus Creatief Leven helpt je daar stap voor stap uit te komen.

Vanaf dinsdagmiddag 7 oktober start in Huis van de Buurt Matilo in Leiden een nieuwe reeks van deze wetenschappelijk onderbouwde cursus. In acht bijeenkomsten van 2,5 uur ga je in een kleine groep van maximaal tien deelnemers aan de slag met wat jij anders wilt in je leven – en hoe je dat kunt aanpakken. Creatieve opdrachten, reflectie, praktische stappen en verbinding met anderen vormen de kern van dit unieke traject.

“Ik mag er zijn.”
“Ik kan nu tegenslag opvangen.”
“Ik ben positief gestemd.”

Deze uitspraken van oud-deelnemers zeggen genoeg: deze cursus maakt echt verschil.

Kosten? Slechts € 20 voor de hele cursus, inclusief werkboek, materialen, koffie en thee. Is dit lastig voor je? Laat het gerust weten, er wordt samen naar een oplossing gezocht.

Informatiebijeenkomst op 16 september
Wil je eerst meer weten? Kom dan naar de gratis informatiebijeenkomst op dinsdag 16 september van 16.00 tot 17.15 uur, ook in Huis van de Buurt Matilo, Zaanstraat 126 in Leiden. Deze middag is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is – of je nu zelf interesse hebt, iemand wilt doorverwijzen of als professional meer wilt weten over deze bewezen aanpak.

Praktische informatie:

• Start cursus: dinsdag 7 oktober 2025
• Tijd: 16.00 – 18.30 uur
• Locatie: Huis van de Buurt Matilo, Zaanstraat 126, Leiden
• Informatie & aanmelding: buurtcoach Ali El Ali
  • AelAli@incluzio.nl
  • 06 20 85 06 73 off
  • Aanmelden www.annetgijsman.nl/creatief-leven

Samen sta je sterker. Zet vandaag de eerste stap naar een creatiever en verbonden leven.